Muitas vezes, ficamos confusos com tantas coisas a resolver, que não nos damos conta que perdemos tempo pensando nos problemas, em vez de resolvê-los.
Caso isso acontece na sua vida, saiba que você não é o(a) único(a). Acontece com a maioria das pessoas. Mas isso pode ser resolvido!
Comece com uma atitude positiva. Encare o problema de frente, confiante na sua capacidade para chegar à solução que precisa, afinal, ela está dentro de você. Tudo o que precisa é encontrar o caminho até lá.
Não se deixe abater. A preocupação pode paralisar suas ações e, com isso, tornar a situação pior. Nos momentos difíceis, procure relaxar e dar um tempo para limpar a mente e descansar.
Muitas pessoas, diante da angústia provocada por uma situação específica, preferem afastar a questão da mente, e deixar o assunto de lado. Mas com essa atitude infantil quando você se der conta, a situação só terá se agravado, com conseqüências desastrosas para sua vida.
Para suportar a angústia e a ansiedade que a situação dispara não haja impulsivamente como se quisesse se livrar do problema o mais rápido possível, mas também, não deixe para o último momento, pois quando a situação chega a um limite, a pessoa é pressionada a fazer alguma coisa a respeito. Sem tempo para planejar a resolução da situação, termina por fazer qualquer coisa e como seria de esperar, na maioria das vezes, com resultados desastrosos.
Sem uma definição clara da situação, você poderá se perder em falsas avaliações e outras distorções do pensamento.
Examine a situação como um médico examina o paciente antes de chegar ao diagnóstico, e venha aprender conosco.
PARA RESOLVER SEUS PROBLEMAS VOCÊ PRECISA:
- Diagnosticar o que causou o problema
- Tomar uma atitude para resolver a situação
- Não esperar que os outros resolva o que você tem que resolver.
- Não tomar atitudes precipitadas.
- Não deixar para a última hora.
- Encarar o problema de frente.
VENHA AO NOSSO CENTRO DE AJUDA E APRENDA A RESOLVER SEUS PROBLEMAS.
Av: Celso Garcia, 499- brás
ás 7h30, 10h, 12h, 15h e especialmente ás 19h.
Entre en contato conosco para dúvidas, informações e orientações:
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