sábado, 24 de março de 2012

ABRINDO MÃO DE PRAZERES IMEDIATO PARA ALCANÇAR METAS


Esforço, atenção, responsabilidade, são pré-requisitos para alcançar metas. 
 
Deixar o trabalho para depois... comer demais... passar horas na internet, ou assistindo televisão... priorizar a diversão... não recusar um convite... acordar tarde... etc...são receitas infalíveis de como não realizar objetivos.

domingo, 11 de março de 2012

A força da perseverança


Se você não estiver gostando dos resultados que vem obtendo na vida mude o que não está funcionando para você. Estabeleça objetivos, organize-os por ordem de prioridade, faça um plano passo-a-passo, e siga em frente. 

A perseverança não deixará que você desista antes de realizar sua meta.

quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

Hoje: momento de decisão


Estamos constantemente decidindo o que vamos fazer, o caminho a seguir, o modo com nos posicionamos diante das circunstâncias. Até mesmo, quando alguém decide não decidir, está tomando uma decisão. Decisões são molas propulsoras da vida, pois nos impulsionam para frente.

quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012

Você é a única pessoa que pode se dar o que deseja


Seguir pela vida esperando encontrar alguém que possa preencher as suas carências ou atender às suas necessidades é ilusão. Para estar no comando da própria vida é preciso se responsabilizar por ela.


Seguir pela vida esperando encontrar alguém que possa preencher as suas carências ou atender às suas necessidades é abrir mão de estar no comando da sua própria vida. Acreditar que uma outra pessoa poderá fazer com que você se sinta bem consigo mesmo é ilusão.

Se você recebeu amor, respeito, reconhecimento da sua individualidade e necessidades, ganhou o presente de recursos valiosos para o seu processo de crescimento. Mas se, como a maioria das pessoas, você sofreu abuso emocional na infância, foi rejeitado, desrespeitado em suas necessidades, pode ter crescido alimentando a crença de que não tem valor. E, que não merece ser amado.

O que acontece com pessoas que têm uma baixa auto-estima é que elas seguem pela vida vivendo relacionamentos que são, na verdade, um reflexo do relacionamento que tem com elas mesmas. Esse vazio, provocado pela sensação de desamparo, pode ser a causa de comportamentos compulsivos, como o alcoolismo, comer em excesso, viver relações de  dependência e muitos outros padrões autodestrutivos.
Essas pessoas, em geral, não desenvolvera amor próprio, sentimento que faz com que possamos reconhecer nosso valor e nos validar, acolhendo os nossos sentimentos com aceitação e generosidade. Elas buscam o amor desesperadamente, sem saber que antes, é preciso encontrá-lo dentro de si.

Chegou o momento de você compreender que você é responsável pelo seu fracasso ou sucesso...não espera nada de ninguém vá em busca do que deseja, pois você é a única pessoa que pode se dá o que  almeja.

terça-feira, 14 de fevereiro de 2012

Como superar decepções e fracassos?


 É importante entender que sempre haverá aspectos na vida de uma pessoa que permanecem inteiros, intactos, e que todas as fases passam.


Dicas de superação

segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012

Levanta, sacode a poeira, dá a volta por cima.


Existem momentos da vida em que tropeçamos e caímos feio. Quem não passou por situações em que, levantar,sacudir a poeira e dar a volta por cima era a única saída?

sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012

Angústia... como se livrar?

De repente, vem aquele aperto no peito! Pode ser em qualquer momento, hora ou lugar. Como se uma grande mão apertasse seu peito...